ヨガに夢中。
ちょっとこのヨガウェア、可愛すぎ。
先日からヨガを始めました。
ほら、
妊娠・出産した芸能人って、
必ずって言っていいほどヨガを始めるじゃないですか。
で、短期間で身体を戻している。
なかには前より綺麗になってるタレントさんも。
あぁ、やっぱりヨガっていいんだなーって思って、
とりあえずお試しレッスンに行ってきたんですよ。
そしたら、ハマってしまった。
ヨガ、素敵すぎ。
はまったことといえば、
お片づけメソッドの断捨離ですが、
断捨離もヨガ思想が基本になっているのよね。
発案者のやましたひでこさんはヨガのインストラクターでもある。
そんないろんなことが合致してですね、
ヨガにはまっちゃった訳です。
今更ながらではありますが。
私の行ってるのはホットヨガってやつで、
汗をかく量が半端無いんです。
岩盤浴をしながらストレッチしてる感じもある。
毛穴という毛穴が開く感じで、
これがまたいいのです。
お肌もツルツルになってきてる気がする。
周りのみんなにもすすめまくってるんですよ、ホットヨガ。
体験レッスンだけでも受けてみて！って
まるでスタッフのような売り込み。関係者にあらず。
体験レッスンはこちら⇒ヨガ（吹田）
話は戻って、このヨガウェア、可愛いなぁ～。
いつか大規模なヨガイベントにも参加したいから、
セールのうちに買っておこうっと。
お薬。
最近、体調がめっきり悪そうな友人。
「どうしたの？」って聞いたら、
今、禁煙中なんだと答える。
禁煙ってそんなに顔が青ざめるものなの…？
と聞くと、
病院で処方されてるチャンピックスってお薬の
副作用で吐き気が止まらないらしい。
…うわぁ、大変だ。
理由が解ってるとはいえ、
嫌だよね、ずっと車酔いしてるようなもんだもんね。
吐き気がひどかったら
量を調節するように言われてて、
2錠飲む所を1錠にしてはいるけれど、
いっこうに吐き気が治まらないらしい…。
うーん。禁煙って、ホント戦いだなぁ。
ネットでチャンピックスを調べてみたら、
やはりそういう副作用が出てる人は多いみたい。
と、同時に
お薬に頼らない禁煙法を見つけたので、
そちらも教えてあげた。
「こっちにしようかな…」
と、うつろな目で言っていたよ。
友人には悪いけど、
私はタバコを吸ったことがないので、
ホントよかった。
禁煙、うまくいくといいね。
再検査。
実家の父が、先日健康診断で引っかかったそうです。
尿酸値の数値が高かったそうで、
本人は人一倍健康に気を使ってきたのに…
と、ちょっと落ち込んでいる様子。
まだね、数値が高いだけで病気と診断されたわけではないし、
念のため再検査するだけだよーって言っても、
本人はにこりともしない…。
で、本日、再検査したんだけど、
ちょっと数値が高いだけだし、
今年始めて上がったので、
食事療法の説明を受けて、無事帰ってきました。
本人もちょっと落ち着いた様子。
食事の指導…と言っても、
規則正しく体にいいものを食べてればOKなので、
そんなに気にすることも無いんですけど、
ま。プラシーボ効果的に、
尿酸値上昇予防になるサプリメント的なものを探しました。
参考にしたのはコレ⇒
とり続ければ、尿酸値は下がるという結果も報告されてるんですって。
父の日も近いし、これをプレゼントすることにしました。
身体が資本ですからね。
いつまでも元気で居てくださいね。
暖かくなりましたねぇ。
つい先日までコタツを使っていたのに。
この季節って、
何を着たらいいのか、ホント迷いますよね。
身体はひとつしかないんですけどね。
あっという間に夏がくるんですけどね。
午前中、ちょっと散歩をしてきたんですが、
すでに脇の辺りに汗をかいてることに気づきました。
で、ちょっとにおってみましたら…
やばい。
かなりやばい。
去年は「オドレミン」っていう制汗剤で
ひとなつ乗り切ったんですが、
あれってちょっとかぶれちゃうんですよね。
効き目が強いのはいイイんですが、
かぶれちゃうとね、ノースリーブとか着れませんし。
で、今年はデオナチュレっていう制汗剤を
使ってみようかな…と思っていたのですが、
ネットでちょっと調べてみたら、
あんまり効かない…という声も多数。
コスメって、効き目が人によって全然違うから
一概には言えないんでしょうけど、
こういうデリケートな商品は、
やっぱり口コミって気になりますよね。
どうする？私。
去年同様オドレミンでいくか、
デオナチュレに挑戦してみるか、
はたまた新しいものにチャレンジするのか…
うーん、迷いますね。
↓こんな意見もあります。
早く決断しないと、夏はすぐそこ。
脇汗シーズンの始まりです。
満員電車がコワイです。
